Скільки вершкового масла можна їсти дорослим та дітям без шкоди для здоров’я
Скільки вершкового масла можна їсти дорослим та дітям без шкоди для здоров’я
Без шкоди здоров’ю доросла людина щодня може з’їдати одну порцію вершкового масла – шматочок розміром з фалангу вказівного пальця
Дітям старше 2 років необхідно 15-20 г жирів на день, і лише третина з них (приблизно одна чайна ложка) повинна припадати на частку насичених жирів, у тому числі вершкового масла.
Для дітей вибирайте масло без додавання солі – солодковершкове. А ось пропонувати кисловершкове не поспішайте. По-перше, смак і аромат можуть не сподобатися, по-друге – молочнокислі бактерії у складі такої олії здатні негативно вплинути на мікрофлору незрілого ШКТ.
У раціоні дитини допустимі топлене масло та масло гхі, якщо вони є частиною раціону сім’ї. Палити та розтоплювати масло окремо для дитини не треба. Якщо малюкові не подобається масло – змушувати їсти не треба.
Вершкове масло не можна дітям із алергією на білок коров’ячого молока. При реакцію інші молочні продукти від нього теж слід відмовитися. Замінити його можна на топлене.
Джерело: Новини Ю
Закриття дитсадків у Миколаєві: яка їх подальша доля
Директору КОПу в Миколаєві призначили запобіжний захід у вигляді грошової застави
З'явилося відео, як над Миколаєвом літали ворожі безпілотники
Нардепу Дубинському оголосили нову підозру у держзраді: вів пропаганду із СІЗО, - ДБР
Екс-глава Миколаївської облради Вікторія Москаленко розповіла, у якому підрозділі ЗСУ служить
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період
У Миколаєві закрили кримінальну справу про здирство на цвинтарях – кому це вигідно?
Екс-керівника СБУ Миколаївщини підозрюють у незаконному збагаченні на 22,6 млн
У Миколаєві трамвай перегородив дорогу на жвавому перехресті