Скільки годин на день можна користуватися смартфоном, щоб не нашкодити очам
Офтальмолог розповів, скільки годин на день можна скористатися смартфоном. Щоб не нашкодити очам, необхідно встановити на пристрої таймер, який нагадуватиме відволіктися від нього.
Якщо не робити перерви та відмовлятися регулярно повторювати гімнастику для очей, то гострота зору може швидко впасти.
Проводити час із гаджетом потрібно не більше 20 хвилин. Далі важливо робити тривалу перерву, під час якої буде корисним зробити гімнастику для очей. Вправи можна знайти в інтернеті або попросити написати свого окуліста
Скільки годин на день можна користуватися смартфоном, щоб не нашкодити очам
Офтальмолог уточнив, що для здоров'я безпечно користуватися смартфоном не більше ніж 6 годин на день. Тим не менш, не рекомендується проводити стільки часу з пристроєм без перерв.
Також лікар додав, що екрани смартфонів останніх поколінь не відрізняються за якістю зображення від старіших пристроїв. Він сказав:
Відмінності у діагоналі, відстані до очей та часу безперервного використання. Цікаво, що занадто великий екран не завжди потрібен – він може викликати велику втому під час роботи внаслідок того, що будуть задіяні ділянки мозку, які обробляють зображення, що отримують з парацентральних відділів сітківки.
Фура та вантажівка «Нової пошти» зіткнулися в центрі Миколаєва: дорога залита паливом, величезні пробки
Під Миколаєвом люди простояли 6 годин під сонцем - водія маршрутки відвезли до ТЦК
У Києві затримали громадянина Вірменії, якого Інтерпол шукав із 2005 року
Співробітники «Миколаївелектротрансу», які загинули в страшній ДТП, їхали на відпочинок на Тилігульський лиман
У День Національної поліції у Миколаєві вшанували пам'ять правоохоронців, які загинули під час виконання службового обов'язку
Тіла людей розкидані на дорозі: поліція опублікувала відео з місця страшної ДТП під Миколаєвом
В академії Міноборони затримали «крота», який передавав секретні розробки ворогові - СБУ
У Миколаєві 20-річний хлопець задушив дівчину: тіло сховав у очереті
П'яний чилієць розстріляв колумбійців у Миколаєві: подробиці подвійного вбивства в автомобілі (відео)