Психолог пояснила, чому під час війни виникають провали у пам'яті
Психолог пояснила, чому у багатьох людей виникли провали в пам'яті під час повномасштабної війни та чи варто через це хвилюватись.
Подробиці
За словами психолога, це захисна реакція психіки, яка витісняє стресові події, щоб зберегти ментальне здоров'я у нормальному стані. Така поведінка організму дозволяє вибирати те, що потрібно робити саме в цей час, але без зайвих емоцій.
Сприймайте це як норму, навіть корисну функцію організму. А коли закінчиться війна, і ви відчуватимете безпеку – пам'ять почне частково повертатись
Коли виникають провали в пам'яті, наш мозок таким чином хоче позбутися невідомості щодо термінів припинення війни. Однак, слід робити невеликі кроки, які допоможуть поступово повернути пам'ять. Насамперед варто заспокоїтися і продовжувати виконувати свої звичні ритуали.
Останній день зими: у Миколаєві квітнуть проліски (фото, відео)
Знеструмлений трамвай перекрив рух на проспекті в Миколаєві: утворилися затори (відео)
На Південному Бузі пожежа – горять зарості очерету (відео)
Шокуюча правда про наркотики та трагічний кінець: на сцені миколаївського театру показали «Вписку»
Хвилина мовчання у центрі Миколаєва: пам'ять загиблих вшанували не всі
Офіцер ТЦК за 20 тисяч доларів оформлював «бронь» військовозобов’язаним «під ключ», - ДБР
Спецназ ГУР настає на півдні України: подробиці (відео)
Третій сезон «Уенсдей»: Netflix показав тизер
Миколаїв атакують ворожі безпілотники: містяни чують їхні звуки (відео)