Нутриціолог розповіла, чому не можна пропускати сніданок
11.10.2025 в 21:23
Багато хто звикли не снідати вранці. Найчастіше люди випивають чашку чаю/кави та біжать на роботу. Однак відмова від ранкового прийому їжі негативно впливає на здоров'я людини. Нутриціолог розповіла, чому не можна пропускати сніданок.
Чим загрожує перепустка сніданку
- Збільшується ризик виникнення серцево-судинних захворювань;
- Порушується ліпідний профіль крові;
- Знижується стресостійкість;
- Піднімається кортизол, у результаті руйнуються м'язи та йде накопичення жиру;
- При пропускі сніданку є високий шанс, що у другій половині дня вас здолає дикий голод і ви з'їсте все, що потрапить вам на дорозі.
Поділитися:
Метеорит вибухнув над Огайо (відео)
«Людина-павук: Абсолютно новий день»: вийшов перший трейлер фільму
Поляк напав з ножем на українця у трамваї в центрі Варшави (відео)
Непридатність до служби за $11,5 тисяч: ексдепутата і військового затримали на Кіровоградщині
Вандали розгромили дитячий майданчик у парку Миколаєва (фото, відео)
Величезний стовп диму над Миколаєвом: пожежа спалахнула біля річки (фото, відео)
У Миколаєві масштабна пожежа: горять зарості очерету на Інгулі (відео)
Як їздять у Миколаєві: обгін на перехресті (відео)
На головному проспекті Миколаєва автомобільний затор – ремонт дороги (відео)