Медики назвали продукти, які здатні захистити від діабету
У повсякденному раціоні має бути достатньо фруктів і овочів.
Вчені назвали продукти, здатні захистити від цукрового діабету. Зазначається, що вони не лише полегшують стан пацієнтів із цим діагнозом, а й можуть запобігти хворобі.
Діабетикам і тим, хто просто контролює рівень цукру, слід включити до повсякденного раціону харчування гречану кашу. У цій крупі міститься величезна кількість вітамінів різних груп, а також білок, клітковина та мінерали. При регулярному вживанні гречаної каші з людини виводиться зайвий холестерин, встановлюється контроль за рівнем цукру на крові.
Фахівці з метою проведення профілактичних заходів рекомендують їсти чорний шоколад. Вміст какао в плитці не повинен бути меншим за 78%. Справа в тому, що флавоноїди допомагають уникнути появи резистентності до інсуліну.
У повсякденному раціоні має бути достатньо фруктів і овочів. Можна вживати полуницю, малину, чорницю, огірки, селера, всі види капусти.
/storinka.com.ua
Чоловіка з помповою рушницею в руках затримали біля кінотеатру з дітьми у Миколаєві (відео)
З музикою у душі та серці: Миколаївський клуб композиторів відзначив 9-річчя (фото, відео)
КП «Миколаївська ритуальна служба» нав’язувало підприємцям незаконні договори, - рішення Антимонопольного комітету
«Опель» збив жінку на пішохідному переході у Миколаєві (відео)
Пара лебедів оселилася на Намиві у Миколаєві (відео)
Тролейбус та «Нісан» зіткнулися на перехресті у центрі Миколаєва (фото, відео)
Свято любові та дому: у Миколаєві подякували родинам, що подарували дітям шанс на щастя (фото, відео)
Могили в метр завглибшки: поховання на старі труни та кістки викликали хвилю обурення у Миколаєві (відео)
Musica animae et vitae: Дмитро Смирнов виступив із концертом (фото, відео)