Медики назвали продукти, які здатні захистити від діабету
У повсякденному раціоні має бути достатньо фруктів і овочів.
Вчені назвали продукти, здатні захистити від цукрового діабету. Зазначається, що вони не лише полегшують стан пацієнтів із цим діагнозом, а й можуть запобігти хворобі.
Діабетикам і тим, хто просто контролює рівень цукру, слід включити до повсякденного раціону харчування гречану кашу. У цій крупі міститься величезна кількість вітамінів різних груп, а також білок, клітковина та мінерали. При регулярному вживанні гречаної каші з людини виводиться зайвий холестерин, встановлюється контроль за рівнем цукру на крові.
Фахівці з метою проведення профілактичних заходів рекомендують їсти чорний шоколад. Вміст какао в плитці не повинен бути меншим за 78%. Справа в тому, що флавоноїди допомагають уникнути появи резистентності до інсуліну.
У повсякденному раціоні має бути достатньо фруктів і овочів. Можна вживати полуницю, малину, чорницю, огірки, селера, всі види капусти.
/storinka.com.ua
Фільм, фільм, фільм!: режисер Вадим Кірчев розповів про миколаївських кінолюбителів (фото)
У Миколаєві після ремонту відкрили ще кілька перехресть (відео)
Жінки «відбили» чоловіка у військкомів: у ТЦК прокоментували (відео)
На Миколаївщині голову сільради спіймали на вимаганні грошей: після суду він знову на посаді
У Миколаєві мотоцикліст врізався у вантажівку «Нової пошти»: рух проспектом Центральним перекрито (відео)
Під Миколаєвом знайшли касетний боєприпас: його підірвали просто на місці (відео)
ЗСУ за допомогою авіації знищила підземний командний пункт РФ під Херсоном (відео)
Музика для почуттів та роздумів: Дмитро Смирнов зіграв яскравий концерт (фото, відео)
«Треба не всякой х*йньой заніматься»: Лесь Подерв'янський подарував миколаївцям заряд оптимізму (фото, видео)