Медики назвали продукти, які здатні захистити від діабету
У повсякденному раціоні має бути достатньо фруктів і овочів.
Вчені назвали продукти, здатні захистити від цукрового діабету. Зазначається, що вони не лише полегшують стан пацієнтів із цим діагнозом, а й можуть запобігти хворобі.
Діабетикам і тим, хто просто контролює рівень цукру, слід включити до повсякденного раціону харчування гречану кашу. У цій крупі міститься величезна кількість вітамінів різних груп, а також білок, клітковина та мінерали. При регулярному вживанні гречаної каші з людини виводиться зайвий холестерин, встановлюється контроль за рівнем цукру на крові.
Фахівці з метою проведення профілактичних заходів рекомендують їсти чорний шоколад. Вміст какао в плитці не повинен бути меншим за 78%. Справа в тому, що флавоноїди допомагають уникнути появи резистентності до інсуліну.
У повсякденному раціоні має бути достатньо фруктів і овочів. Можна вживати полуницю, малину, чорницю, огірки, селера, всі види капусти.
/storinka.com.ua
Янукович живе в Сочі під чужим ім'ям: нові деталі про розкішне життя родини екс-президента-втікача (відео)
Зеленський відповів, чи вживав він з Макроном кокаїн
Поліція Миколаєва продовжує шукати матір немовляти, знайденого у сміттєвому контейнері: оголошено винагороду
Миколаїв накрив сильний дощ (фото, відео)
Ойстервіль: відпочинок на всі смаки - блакитна лагуна, сонце та устриці
Висока гармонія звуків: Дмитро Смирнов виступив для справжніх поціновувачів музики.
Фінал чемпіонату світу з футболу: грають Іспанія та Аргентина
Незважаючи на загрозу нових ударів, поліцейські рятували людей після атаки FPV-дрону на Дніпропетровщині (відео)
У Миколаєві та інших містах України продовжуються протести проти звільнення Федорова