Медики назвали продукти, які руйнують нирки
Особливо небезпечна – сіль.
Німецькі лікарі розповіли, які смакові уподобання можуть згубно позначитися на здоров'ї нирок.
Серед перших небезпечних гастрономічних навичок вчені назвали часте вживання солоної їжі. Сіль дуже навантажує нирки, а також ускладнює очищення крові від хлориду натрію. Нормою вживання солі вважається 5-6 г на добу. При цьому варто пам'ятати, що у хлібі та ковбасних виробах також міститься сіль.
Далі вчені назвали небезпечним вживання в їжу продуктів, що містять фосфати, незважаючи на те, що мінерал корисний для кісток. Для здоров'я нирок його вплив згубний. Перевищення рівня фосфату перевантажує нирки і призводить до відкладення кальцію в судинах.Фосфати нерідко використовуються як стабілізатори та загусники у готовій продукції (газування, ковбаси, плавлений сир та ін.).
Також шкодить ниркам і надлишок білка, який згодом перетворюється на сечовину. Не варто вживати на день більше 0,8 г білка на кілограм ваги.
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки
На в'їзді до Миколаєва масштабна пожежа: над містом величезний стовп чорного диму (відео)
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО
У центрі Миколаєва безперервно гуде сигнал тривоги – знову збій у системі оповіщення
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)