Медики назвали продукти, які покращують роботу серця
Здорове серце є запорукою довгого та повноцінного життя
Помідори містять велику кількість корисних речовин, серед яких магній та калій. Завдяки цьому даний овоч допомагає знизити кров'яний тиск та зміцнити стінки судин. Авокадо насичений корисними жирами, які запобігають утворенню тромбів.
Для стабілізації кров'яного тиску та розширення судин рекомендується вживати темний шоколад, у якому міститься щонайменше 70% какао.
Мигдаль, волоські та кедрові горіхи насичують серцево-судинну систему вітамінами В, С, E та РР, підвищуючи їх витривалість.
Яблуко сприяє відновленню пошкоджених та запалених ділянок артерій, запобігає утворенню бляшок та зменшує негативний вплив шкідливого холестерину.
Чорниця очищає судини, а гранат уповільнює процеси старіння серця. Шпинат є особливо корисним для людей, які страждають на високий тиск. Фахівці рекомендують їм вживати цей продукт щодня.
У Південному Бузі хтось розлив нафтопродукти — до берега у Миколаєві прибило нафтову плівку (відео)
Українці перемогли у шоу Нідерланди мають талант: відео виступи
Опубліковано розшифровки плівок у справі про корупційну схему в енергетиці: 5 людей вже затримано
Мешканка Одещини зарізала власного чоловіка (відео)
Сумки з пачками доларів та євро: у НАБУ та САП показали, що знайшли у фігурантів схеми в енергетиці (фото)
Супертайфун на Філіпінах: евакуйовано майже мільйон людей (відео)
На концерті Артема Півоварова в Києві зникло світло: гімн України співали вже при аварійному освітленні
«Двоє на гойдалках»: у Миколаївському театрі розповіли про майбутню прем'єру (фото)
У Дніпрі п'яний водій влаштував три аварії за вечір (відео)