Медик розповіла, які макарони можна тим, хто на дієті
13.10.2025 в 01:17
Макарони можна їсти тим, хто хоче схуднути, незважаючи на те, що це борошняні вироби. Лікар-нутриціолог зазначила, що їсти макарони людям, які худнуть, можна максимум двічі на тиждень. Також вона розповіла, які вибрати, щоб не набрати зайвої ваги.
За словами фахівця, людям, які сидять на дієті, можна купувати макарони з півби, гречки чи амаранту. Крім того, пшеничні теж будуть гарними, але тільки з твердих сортів.
Розанова каже, що не завжди ця інформація вказана на упаковці. Іноді до макаронів м'яких сортів додається мука твердих сортів. Потрібно заглянути в органік-сертифікат.
Поділитися:
Скандал в «Укрзалізниці»: чиновника затримано на одержанні хабара $100 тисяч
Пішоходи «віджимають дорогу» у водіїв у Миколаєві (відео)
Пограничну в Миколаєві відкрили в обидві сторони: тепер боротимуться з ямами (відео)
У Миколаєві повністю перекрито рух по Центральному проспекту (фото, відео)
Наркобізнес у Миколаєві та Кривому Рогу: затримали трьох підозрюваних
Миколаївські спортсмени отримали нагороди у чемпіонаті України з кіокушин карате (фото, відео)
10-річна дитина впала з висоти п'ятого поверху в кар'єр: її знайшли та передали медикам (фото, відео)
«Шахеди» атакують Одесу: чути вибухи
На трасі Одеса — Миколаїв триває активний ремонт: рух утруднений