Медик розповіла, які макарони можна тим, хто на дієті
13.10.2025 в 01:17
Макарони можна їсти тим, хто хоче схуднути, незважаючи на те, що це борошняні вироби. Лікар-нутриціолог зазначила, що їсти макарони людям, які худнуть, можна максимум двічі на тиждень. Також вона розповіла, які вибрати, щоб не набрати зайвої ваги.
За словами фахівця, людям, які сидять на дієті, можна купувати макарони з півби, гречки чи амаранту. Крім того, пшеничні теж будуть гарними, але тільки з твердих сортів.
Розанова каже, що не завжди ця інформація вказана на упаковці. Іноді до макаронів м'яких сортів додається мука твердих сортів. Потрібно заглянути в органік-сертифікат.
Поділитися:
Капібари вперше вийшли до відвідувачів Миколаївського зоопарку
Гостросоціальні теми у «короткому метрі»: у Миколаєві показали фільм «Внутрішній Ма..», присвячений проблемі аб'юзу.
Виставка бездомних собак у Миколаєві: 10 тварин знайшли нові домівки
У Китаї вперше успішно серійно клонували кіз (відео)
Болгарія стала переможцем Євробачення 2026
У Миколаєві Renault врізався у трамвай (відео)
Швидка допомога та мотоцикліст зіткнулися на перехресті у центрі Миколаєва: є постраждалий
Водіям загрожує штраф за «чергу до McDrive» у центрі Миколаєва
LELÉKA пройшла у фінал «Євробачення-2026» із піснею «Ridnym»