Медик розповіла, які макарони можна тим, хто на дієті
13.10.2025 в 01:17
Макарони можна їсти тим, хто хоче схуднути, незважаючи на те, що це борошняні вироби. Лікар-нутриціолог зазначила, що їсти макарони людям, які худнуть, можна максимум двічі на тиждень. Також вона розповіла, які вибрати, щоб не набрати зайвої ваги.
За словами фахівця, людям, які сидять на дієті, можна купувати макарони з півби, гречки чи амаранту. Крім того, пшеничні теж будуть гарними, але тільки з твердих сортів.
Розанова каже, що не завжди ця інформація вказана на упаковці. Іноді до макаронів м'яких сортів додається мука твердих сортів. Потрібно заглянути в органік-сертифікат.
Поділитися:
Теми:
Момент удару дрону потрапив на відео у Миколаєві
Новітня драматургія як художній універсум сучасності: у Миколаєві відбулася зустріч із драматургом Олександром Вітром
Під час тривоги миколаївці не змогли потрапити до укриття: приміщення виявилося затопленим
У Миколаївській міськраді розпочалася 58-та чергова сесія
Тече у кількох місцях, а на місці нікого: миколаївці поскаржилися на витік води
У центрі Миколаєва перехожі виявили предмет, який визначили як протипіхотну міну
У Миколаєві «БМВ» влетів під фуру: водій відмовився від госпіталізації
З Миколаєва до Стамбула без пересадок: ORION BUS відправив перший автобус у новий рейс
«Торкатися сенсів»: в Миколаєві пройшов творчий вечір Гіо Пачкорія (фото, відео)