Медик озвучила три шкідливі ранкові звички
Британський медик Міріам Стоппард назвала виданню "Mirror" три шкідливі ранкові звички. Фахівець рекомендує відмовитися від цих звичок та замінити їх здоровими.
На думку лікаря, не варто після пробудження робити надто активні вправи. Надмірні фізичні навантаження нашкодять, оскільки тіло зневоднене, а тканини не розтягуються. Крім того, через надмірну напругу можуть зіскочити міжхребцеві диски.
Також медик не радить пити зранку апельсиновий сік. Він, за даними експерта, погано впливає обмін речовин. Сік може значно підвищити рівень цукру на крові.
Подібним чином діє на людину каву на голодний шлунок. Перед тим, як його пити, треба щось з'їсти. Відмовившись від кави та апельсинового соку натще, ви зменшите ризик захворіти на діабет або серцеві захворювання.
У Миколаївському театрі розповіли про прем'єру вистави «Гетьман і король»
У Києві затримали "злодія в законі"
Оріон запустив рейс з Миколаєва до Чернівців: сьогодні відправився перший автобус
На монументі «Батьківщина-мати» у Києві запустили арт-інсталяцію (відео)
НАБУ опублікувало запис учасників корупційної справи: на відео звучить фраза про «чотири мішки»
У Києві жінка викинула собаку з балкона четвертого поверху (відео)
У Миколаєві «Фольксваген» виїхав на зустрічну і врізався в «Кіа»: двоє постраждалих, величезний затор
З'явилося відео моменту ДТП за участю Kia та Volkswagen: водій у лікарні
У Миколаєві знову горить зелена зона «Дубки» (фото, відео)