Люди розповіли, коли вони вперше запідозрили у себе психічне захворювання.

Понад  300 млн  людей страждають від депресії. Крім того, це головна причина втрати працездатності у світі. Тому так важливо позбавлятися від  стигми , що оточує це та інші психічні розлади. І цьому можуть допомогти навіть прості обговорення в інтернеті. Наприклад, користувач Reddit запитав  людей  з депресією та іншими розладами: «Коли ви вперше зізналися собі, що у вас проблеми?»

Піст зібрав майже 9 тис. відповідей, і ми переклали для вас кілька історій, кожна з яких більш ніж просто коментар незнайомця.

• Коли зрозумів, що я настільки беземоційний, що більше не можу навіть злитися нормально. @I_Automate

• Коли я ледве могла рухатися і у мене пішло 5 хвилин, щоб одягнути кросівки. Анорексія повільно забирає всі сили, переконуючи, що насправді в тебе все гаразд. @DenchBoyz10

• Коли щоденне почуття смутку перестало бути чимось ненормальним. @tastylifts

• У мене була постродова депресія. Я зрозуміла, що щось не так, коли лікар оглядала дитину, а я спіймала себе на думці, що хотіла б, щоб вона забрала її на кілька років. @OriDoodle

• Коли навіть найпростіші та рутинні речі стали непосильними: прибирання, відповідь на дзвінок чи повідомлення – буквально все, окрім лежання у ліжку. @JerseySophie

• Коли з-за панічної атаки я вперше завалила іспит, хоча я мав відмінні позначки з усіх завдань і тестів. @pharmakarma1337

• Коли два тижні поспіль не виходив з дому і місяцями не писав нікому з друзів. @Iced-Tea

• Я ветеран з ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Я зрозумів, що щось не так, коли помітив, як діти постійно заглядають мені у вічі. Виявилося, що вони робили це, щоб зрозуміти, чи безпечно зі мною зараз розмовляти. Мої розумні дітки зрозуміли, що в мене проблеми, раніше за мене самого. @Boat1690

• Коли я не міг відповідати на дзвінки, ходити в магазин, просто вийти надвір, бо боявся, що мене хтось побачить. @Dexikovicek

• Я була абсолютно впевнена, що мій чоловік буде щасливим лише за однієї умови — якщо я вчиню суїцид. @PalomaMisa

• Коли всі мої лікарі говорили, що маю проблеми, хоча я був повністю впевнений у протилежному. @poetically_incorrect

• Коли читав статтю на цю тему і подумав: «Млинець, це саме те, що я зараз відчуваю». @elisaadmv

• Мене майже збила машина, а я подумав, що не проти цього. @allboolshite

• Мене почали дратувати все довкола і особливо я сама. @ZebraCakeExpress

• Коли це почало негативно впливати на роботу. З одного мене навіть звільнили. На іншій — тимчасово усунули з посади. @grumblecakes1

• У мене було багато знайомих із депресією, ми спілкувалися в інтернеті. Поступово я зрозуміла, що маю ті ж симптоми, що і вони. Мені не хотілося визнавати, що в мене депресія, але я хоча б почала більше дізнаватися про хворобу. @ImOnlyChasingSafety

• Коли реальність перестала здаватися справжньою. @jolimau

• Коли я це помітив у свого сина. @nooomaam

• Я зрозуміла, що маю проблеми, коли перестала відчувати хоч щось. Я мало не пішла від хлопця, тому що мені здавалося, що він не заслуговує бути з людиною, яка не відчуває нічого, окрім злості та смутку. @piccolowerinstrument

• Коли мама нагадала мені, що щодня плакати ненормально. Я думала, що всім важко дається перехід із коледжу до реального світу і щоденні сльози — це не страшно. @jay-eye-elle-elle-

• Коли мені довелося накласти шви на рани від самоушкодження. До цього я не усвідомлював, наскільки це серйозно. @10bravegrapefruits

• Коли мій чоловік сказав: Мені здається, нам треба поїхати до лікаря. З тобою щось не так, і я не знаю, що робити. Мені дуже страшно". @Netflix_and_backrubs

• Я почала складати свої речі в коробки, щоб батькам не довелося розбирати кімнату, коли вони знайдуть моє тіло. Я думала, як це завбачливо, а потім уявила, як би я відреагувала, якби це зробив мій брат. Чи була б я вдячна, що він подбав про мою зручність перед своїм суїцидом? Ні, я була б убита горем, що він пішов, не спробувавши отримати допомогу. @number1booty

Сподіваємось, вам ніколи не доведеться проходити через те, про що пишуть автори відповідей. Але якщо ви підозрюєте, що у вас можуть бути проблеми зі здоров'ям, будь ласка, не бійтеся звернутися за допомогою

adme