Лікарі пояснили, чому хороша подушка не обов'язково має бути дорогою
01.04.2026 в 06:22
Лікарі-неврологи розповіли, що неправильно підібрана подушка для сну загрожує головним болем і сильним дискомфортом при пробудженні.
За словами експертів, під час сну хребет повинен бути прямим, а шия не повинна згинатися.
Прокидаєтеся з головним болем або бажанням розім'яти м'язи шиї — значить, прийшов час міняти подушку. Якщо вона підібрана правильно, то ніяких дискомфортних, а тим більше больових відчуттів бути не повинно.
Фахівці зазначили, що найкраще купити ортопедичну або анатомічну подушку з наповнювачем з піни.
При покупці варто звернути увагу на її довжину, ширину і висоту. При цьому, хороша подушка не обов'язково повинна бути дорогою.
Поділитися:
Пряма трансляція сонячного затемнення в Європі
У центрі Києва підлітки з кастетом та ножем нападали на жінок (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву
У Миколаєві масштабна пожежа: вогонь наближається до газової АЗС
«Дружина втекла, а дрон почав полювання»: з'явилися нові подробиці атаки на фермера з Миколаївщини у Херсоні (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву
У Миколаєві попрощалися з лікарем ЛШМД, який загинув на фронті
Через атаку РФ постраждав магазин техніки у Миколаєві (відео)
Міграційна криза в Європі: до 10 тисяч людей за добу прорвалися до Іспанії, Італія хоче закрити кордон (відео)