Лікарі пояснили, чому хороша подушка не обов'язково має бути дорогою
01.04.2026 в 06:22
Лікарі-неврологи розповіли, що неправильно підібрана подушка для сну загрожує головним болем і сильним дискомфортом при пробудженні.
За словами експертів, під час сну хребет повинен бути прямим, а шия не повинна згинатися.
Прокидаєтеся з головним болем або бажанням розім'яти м'язи шиї — значить, прийшов час міняти подушку. Якщо вона підібрана правильно, то ніяких дискомфортних, а тим більше больових відчуттів бути не повинно.
Фахівці зазначили, що найкраще купити ортопедичну або анатомічну подушку з наповнювачем з піни.
При покупці варто звернути увагу на її довжину, ширину і висоту. При цьому, хороша подушка не обов'язково повинна бути дорогою.
Поділитися:
Підсумки творчого року: у миколаївському театрі розповіли про закриття 103-го театрального сезону (фото, відео)
Як у Миколаєві відзначили свято Івана Купала (фото, відео)
На Миколаївщині судитимуть співробітників ТЦК за тортури багатодітного батька, якого дев'ять днів утримували у підвалі (відео)
Співачку в Ірані покарали 74 ударами батогом після онлайн-концерту без хіджабу
Відео моменту потрійного ДТП за участю BMW X6 у Миколаєві
Увечері у Миколаєві сталася потрійна ДТП: 3 постраждалих, серед них вагітна жінка
На головній пішохідній вулиці Миколаєва провели змагання зі стрітболу
«Аватар. Битва стихій»: оригінальна вистава на миколаївській сцені (фото, відео)
Rockstar Games оприлюднила дату початку передзамовлень GTA 6