Лікарі пояснили, чому хороша подушка не обов'язково має бути дорогою
01.04.2026 в 06:22
Лікарі-неврологи розповіли, що неправильно підібрана подушка для сну загрожує головним болем і сильним дискомфортом при пробудженні.
За словами експертів, під час сну хребет повинен бути прямим, а шия не повинна згинатися.
Прокидаєтеся з головним болем або бажанням розім'яти м'язи шиї — значить, прийшов час міняти подушку. Якщо вона підібрана правильно, то ніяких дискомфортних, а тим більше больових відчуттів бути не повинно.
Фахівці зазначили, що найкраще купити ортопедичну або анатомічну подушку з наповнювачем з піни.
При покупці варто звернути увагу на її довжину, ширину і висоту. При цьому, хороша подушка не обов'язково повинна бути дорогою.
Поділитися:
Миколаїв накрив сильний дощ (фото, відео)
Ойстервіль: відпочинок на всі смаки - блакитна лагуна, сонце та устриці
Висока гармонія звуків: Дмитро Смирнов виступив для справжніх поціновувачів музики.
Фінал чемпіонату світу з футболу: грають Іспанія та Аргентина
Незважаючи на загрозу нових ударів, поліцейські рятували людей після атаки FPV-дрону на Дніпропетровщині (відео)
У Миколаєві та інших містах України продовжуються протести проти звільнення Федорова
Пляж Коблево усипаний мертвими осетрами: у мережі з'явилося відео
У Миколаєві традиційний автопробіг змінив маршрут та проїхав через Намив (відео)
У Росії продають зебр із українського заповідника «Асканія-Нова», - ЗМІ