Для здоров’я та стрункості: доступний продукт, який пригнічує апетит
При порушеннях харчування та малорухливому способі життя людина набирає зайву вагу. Особливу небезпеку становить вісцеральний жир, який обволікає внутрішні органи та підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, раку молочної залози та прямої кишки, інсульту, цукрового діабету, хвороби Альцгеймера.
При формуванні раціону, що допомагає запобігати появі зайвої ваги, фахівці радять звертати увагу на продукти, що мають високу харчову цінність і багаті на корисні речовини. Дієтолог Наталі Комова запропонувала як перекус використовувати арахіс.
Комбінація цих речовин в арахісі наділяє його важливою властивістю: це бобове навіть у невеликих кількостях здатне швидко вгамувати голод і придушувати апетит, розповіла дієтолог. Завдяки цій особливості арахіс ефективно допомагає боротися з переїданням та контролювати вагу.
Крім того, арахіс містить флавоноїди, фітостерини та ресвератрол. Ці речовини сприяють підтримці здоров’я серцево-судинної системи та продовженню активного життя.
Так починалася війна у Миколаєві: відео перших ударів по місту
Теракт у Миколаєві: з'явилися нові фото та відео
Теракт у Львові: опубліковані кадри закладки вибухівки (відео)
З'явилися перші фото та відео наслідків ранкового обстрілу Миколаєва
У Миколаєві мешканці перекрили вулицю через відключення електрики (відео)
Вантажівка та мікроавтобус, що зіткнулися, повністю перекрили магістральну вулицю в центрі Миколаєва (відео)
Швидкість 10 км/год та відірвані колеса: водії масово викладають відео стану траси Київ-Одеса
В Одесі вибухнув припаркований у дворі автомобіль (відео)
Зеленський отримав у Мюнхені премію, присуджену українському народу (відео)