Дієтологи назвали відомий всім продукт, який допоможе схуднути
Він також позитивно впливає на функції головного мозку та захищає від раку.
Одним із продуктів, що допомагають схуднути, названий зелений горошок. Дієтолог-нутриціолог пояснила, що зелений горошок, як і інші бобові, не є калорійним, але може бути джерелом рослинного білка. Саме тому його часто призначають при схудненні.
Є у горошку та інші цінні властивості. Він позитивно впливає на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем та атеросклерозу.
“Більшість вітамінів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Така сама властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму”, - зазначила фахівець.
Варто враховувати, що зелений горошок протипоказаний при індивідуальній непереносимості, алергії або післяопераційних станах.
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки
На в'їзді до Миколаєва масштабна пожежа: над містом величезний стовп чорного диму (відео)
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки