Дієтологи назвали відомий всім продукт, який допоможе схуднути
Він також позитивно впливає на функції головного мозку та захищає від раку.
Одним із продуктів, що допомагають схуднути, названий зелений горошок. Дієтолог-нутриціолог пояснила, що зелений горошок, як і інші бобові, не є калорійним, але може бути джерелом рослинного білка. Саме тому його часто призначають при схудненні.
Є у горошку та інші цінні властивості. Він позитивно впливає на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем та атеросклерозу.
“Більшість вітамінів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Така сама властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму”, - зазначила фахівець.
Варто враховувати, що зелений горошок протипоказаний при індивідуальній непереносимості, алергії або післяопераційних станах.
Водій електроскутера, який на смерть збив жінку у Миколаєві, отримав 3 роки в'язниці
У центрі Миколаєва зарості чортополоху цвітуть пишним цвітом: «Миколаївські парки» не вживають жодних заходів
В Одесі російський дрон влетів у квартиру на 11 поверсі (відео)
На Одещині водій BMW, який перебував у розшуку, збив прикордонника під час спроби втечі (відео)
На Одещині чоловіка придавило бетонною плитою в покинутій будівлі (відео)
«Амур. Дубль два» - нова робота миколаївської художниці на тему «втечі із міськвиконкому» (фото, відео)
«Обличчя театру»: яскраві театральні особистості у роботах Ярослава Туріва (фото, відео)
Музика від серця та для душі: Еліна Образцова зіграла авторський концерт (фото, відео)
«Світло всередині нас»: Хореографічний колектив «Карамель» показав ювілейну програму (фото, видео)