Дієтологи назвали найкращий продукт проти стресу
Курячі яйця виявилися найкращим антистресовим продуктом.
Вживання цього продукту сприяє зниженню рівня гормону паніки – кортизолу. Американські вчені провели дослідження, щоб визначити, як за допомогою продуктів харчування регулювати рівень стресу. Учасників дослідження поділили на три групи.
Учасники першої групи поповнили свій раціон вівсяними пластівцями, а другий – курячими яйцями. Добровольці з третьої команди склали контрольну групу та не змінювали свій раціон.
В результаті з'ясувалося, що представники другої групи найкраще справлялися зі стресовими ситуаціями. Вчені встановили, що їхні надниркові залози знижували рівень кортизолу за рахунок швидкого блокування викидів адреналіну в кров.
Добровольці, які вживали вівсяні пластівці, гірше за інших справлялися зі стресом. Це пояснюється підвищенням рівня цукру в крові та активним виробленням кортизолу.
Таким чином, найкращим, за словами вчених, «антистресовим» продуктом є курячі яйця. Також вживання даного продукту сприяє зниженню ризику розвитку захворювань серцево-судинної та нервової систем.
У Миколаєві відкрився новий більярдний клуб
Падіння уламків «Шахеда» на дітей у Миколаївській області: очевидці розповіли подробиці
Весняний настрій: клуб композиторів Ad Libitum представив нову концертну програму (фото, відео)
Автомобільний затор утворився через чергу в McDonald's у центрі Миколаєва (відео)
Чоловіка застрелили під час затримання в Одесі: з'явилося відео та подробиці події 
У Миколаєві розпочалася сесія міськради (трансляція)
З'явився перший тизер серіалу про Гаррі Поттера (відео)
Мистецтво перемагає війну: представники Херсонського театру розповіли про свою роботу (фото, відео)
У центрі Миколаєва броньовик зніс світлофор, ліхтарний стовп і протаранив два автомобілі (відео)