Ця дієта б’є по сексуальній активності чоловіків: дослідження

Дослідники з Данії виявили, що такі продукти, як копченості, картопля фрі чи курячі нагетси, здатні порушувати роботу чоловічих гормонів. Фастфуд не лише сприяє набиранню ваги, а й наражає організм на загрозу шкідливих речовин, що асоціюються зі зниженням якості сперми.

Про це пише Independent.

У чоловіків, які регулярно вживали ультраперероблені продукти, зафіксували підвищений рівень хімікату cxMINP — сполуки, яку часто застосовують у виробництві пластику. Вона впливає на гормональний баланс і спричиняє його розлади.

Окрім цього, дослідження показало зниження рівня тестостерону — головного гормону, що впливає на лібідо, — та фолікулостимулювального гормону, необхідного для вироблення сперматозоїдів. Науковці наголосили, що падіння кількості сперматозоїдів у світі відбувається паралельно зі зростанням споживання ультраперероблених продуктів.

«Ми були шоковані тим, скільки функцій організму порушують такі продукти навіть у здорових молодих чоловіків. Довгострокові наслідки мають тривожний вигляд і вказують на необхідність перегляду харчових рекомендацій для кращого захисту від хронічних захворювань», — зазначив професор Копенгагенського університету Ромен Баррес.

Ці висновки узгоджуються з іншими науковими роботами, які пов’язують ультраперероблену їжу з підвищеним ризиком розвитку серйозних захворювань, включно з раком легенів і передчасною смертю. За даними Північно-Східного університету США, на такі продукти припадає близько 73% американського ринку харчів.

Дослідження також підтвердило, що подібна їжа провокує переїдання. Чоловіки, які споживали ультраперероблені продукти, набирали більше жирової маси порівняно з тими, хто дотримувався раціону з мінімально переробленими стравами, навіть за однакової калорійності. Середній приріст ваги становив понад 2 фунти (приблизно 1 кг).

У випробуванні брали участь 43 чоловіки віком від 20 до 35 років. Вони по три тижні дотримувалися різних типів раціону — спочатку необробленої, а потім ультрапереробленої дієти, роблячи між ними тримісячну паузу. Половина учасників отримувала додаткові 500 калорій щодня, решта — стандартну норму відповідно до їхнього віку, ваги та фізичної активності. Жоден з чоловіків не знав, який саме раціон йому призначено.

«Наші результати доводять, що ультраперероблені продукти шкодять репродуктивному та метаболічному здоров’ю, навіть якщо їх не споживати у надлишку. Це свідчить, що саме технологічно перероблений характер цих продуктів робить їх шкідливими», — наголосила Джессіка Престон, яка проводила дослідження у межах Ph.D. у Копенгагенському університеті.