Цей дешевий сік знизить артеріальний тиск — як він діє
29.09.2026 в 04:12
Регулярне вживання бурякового соку може зменшувати систолічний, або верхній, артеріальний тиск у людей із гіпертонією.
Про це пише Health.com.
Буряк містить багато природних нітратів. В організмі вони беруть участь в утворенні оксиду азоту, який допомагає кровоносним судинам розслаблятися та підтримувати нормальний кровообіг.
Стан судин безпосередньо впливає на артеріальний тиск. Саме дією нітратів пов’язують можливу користь бурякового соку для людей із підвищеними показниками. Напій також містить антиоксиданти та калій. Останній допомагає організму позбуватися надлишку натрію, що має значення для підтримання тиску в здоровому діапазоні.
Поділитися:
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки
На в'їзді до Миколаєва масштабна пожежа: над містом величезний стовп чорного диму (відео)
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО