Бажано обмежити його споживання: дієтолог назвала найшкідливіший сир для серця
26.10.2026 в 21:40
Дієтолог назвала найшкідливіший сир — вершковий.
Подробиці
Як вважає дієтолог, надмірне споживання будь-якого сиру легко може призвести до проблем із серцем. Тому важливо дотримуватися норми.
Зокрема одна порція вершкового сиру містить 10 г жиру, що є 15% денної норми. 5,9% їх насичені жири, це 30% денної норми.
Також в одній порції міститься 29 міліграм холестерину. Люди, які мають проблеми з серцем, повинні споживати не більше 300 міліграмів на день.
Поділитися:
Реклама
У Миколаєві несподівано випав град
Хабарі силовикам, наркотики та викрадення: НАБУ оприлюднило нові подробиці операції «Карфаген» (відео)
У Миколаєві у «Тойоти» заклинило кермо - заблоковано рух трамваїв
Гармонія звуків у безсмертних опусах: Дмитро Смирнов виступив із новою концертною програмою (фото, відео)
Стара українська копійка може принести до 14 тисяч гривень: як розпізнати рідкісну монету
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
У центрі Миколаєва зіткнулися три автомобілі - винуватець плаче
У Миколаєві проходить 59-та сесія міської ради (трансляція)
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)