Бажано обмежити його споживання: дієтолог назвала найшкідливіший сир для серця
Вчора о 19:37
Дієтолог назвала найшкідливіший сир — вершковий.
Подробиці
Як вважає дієтолог, надмірне споживання будь-якого сиру легко може призвести до проблем із серцем. Тому важливо дотримуватися норми.
Зокрема одна порція вершкового сиру містить 10 г жиру, що є 15% денної норми. 5,9% їх насичені жири, це 30% денної норми.
Також в одній порції міститься 29 міліграм холестерину. Люди, які мають проблеми з серцем, повинні споживати не більше 300 міліграмів на день
Поділитися:
У центрі Миколаєва впало дерево: повністю заблоковано проїзд (відео)
Частково перекрито проїзд на одній з вулиць Миколаєва (відео)
У Миколаєві відсвяткували корейський День захисту дітей
«Лупасить, поки не пробиває голову»: підлітки до смерті забили палицею привʼязаного собаку (відео)
У душі та музиці весна: відбулася творча зустріч із Тетяною Орловою (фото, відео)
Робот напав на людину в Китаї (відео)
Як їздять у Миколаєві: двічі дивом без ДТП, на третій – аварія (відео)
Масована атака на Харківщину: десятки постраждалих та масштабні руйнування (фото)
Хто твоя історія? Ти!: у Миколаєві показали виставу про кохання та війну (фото, відео)