Медики попередили про небезпеку енергетиків для серця

Енергетичні напої давно стали популярним способом швидко підбадьоритися під час навчання, роботи чи безсонних ночей. Водночас лікарі застерігають: регулярне вживання енергетиків, особливо у поєднанні з алкоголем, може становити серйозну загрозу для серцево-судинної системи.

Чому енергетики можуть бути небезпечними

Основну тривогу у фахівців викликає високий вміст стимулюючих речовин. Насамперед ідеться про кофеїн, концентрація якого в багатьох енергетиках часто перевищує рекомендовані норми.

Крім кофеїну, у складі таких напоїв нерідко містяться гуарана, таурин, женьшень та велика кількість цукру. Особливу увагу медики звертають на гуарану, адже вона також є джерелом кофеїну, що додатково посилює стимулюючий ефект.

Таурин сам по собі вважається корисною амінокислотою — він допомагає зменшувати м’язову втому та підтримує роботу клітин. Однак у поєднанні з великими дозами кофеїну й цукру вплив на організм може стати небезпечним.

Фахівці пояснюють, що кофеїн здатний різко прискорювати серцевий ритм, звужувати судини та підвищувати навантаження на серце. Усе це може провокувати порушення ритму серця, стрибки артеріального тиску та інші небезпечні реакції організму.

Як енергетики впливають на серце

У наукових дослідженнях неодноразово фіксували випадки серйозних проблем із серцем після надмірного вживання енергетичних напоїв.

Медики зазначають, що надлишок стимуляторів може спричинити аритмію — порушення серцевого ритму, коли серце б’ється нерівномірно, надто швидко або занадто повільно.

У важких випадках це може призводити до серцевої недостатності, утворення тромбів, інсульту або навіть раптової зупинки серця, якщо людині не надати своєчасну медичну допомогу.

Які ще ризики пов’язують з енергетиками

Лікарі наголошують, що регулярне вживання енергетиків може негативно впливати не лише на серце. Надлишок стимулюючих речовин та цукру також пов’язують із підвищеним ризиком:

• артеріальної гіпертензії;
• цукрового діабету;
• порушень роботи нервової системи;
• проблем із травленням;
• хронічного виснаження організму.

Чому молодь входить до групи ризику

Саме молоді люди найчастіше вживають енергетики під час навчання, нічної роботи чи вечірок. Багато хто помилково вважає їх безпечнішою альтернативою каві.

Втім, лікарі підкреслюють: навіть молодий організм може гостро реагувати на великі дози стимуляторів, особливо якщо людина має приховані проблеми із серцем, про які ще не знає.

Раніше ми писали про три корисні напої для серця.