Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

В борьбе с перееданием поможет темный шоколад



Ученые из Дании вывели формулу борьбы с постоянным чувством голода. Чтобы не набрать лишний вес, эксперты рекомендуют употреблять горький шоколад.

 

Исследования подтвердили, что темный шоколад помогает испытать чувство сытости, даже если употреблять его небольшими порциями.

 

Кроме того, чувство насыщения сохраняется в течение длительного периода времени. Перед началом эксперимента добровольцы ничего не ели не менее 12 часов.

 

Первая группа участников получила 100 г молочного шоколада, второй группе предложили такое же количество темного шоколада. Число калорий в продуктах было равным.

 

Когда участникам исследования предложили пиццу, они могли есть, пока не подавят чувство голода полностью. Затем ученые измеряли количество калорий.

 

Оказалось, что первая группа употребила на 15% больше калорий, чем та группа, которая сначала перекусила черным шоколадом.

 

Таким образом, горький шоколад не просто повышает количество гормонов счастья, помогает расслабиться и снабжает организм необходимыми элементами, он также способствует поддержанию оптимального веса.

 

toneto.net

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии