Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Ученые выяснили, как ранний подъем влияет на нервную систему



Американские ученые из штата Техас выяснили, что ранние подъемы на работу или учебу могут негативно повлиять на психическое здоровье человека.



Как следует из сообщения специалистов, в случае, если человек не любит просыпаться рано, но вынужден это делать из-за рабочего графика, то он чувствует себя разбитым и раздраженным весь оставшийся день. В целом, такое нарушение естественного биоритма значительно расшатывает нервную систему и психику.

 

Исследователи говорят о том, что работодателям стоит учитывать индивидуальные особенности рабочего графика людей, позволяя сдвинуть рабочий день на час или два, а также организуя рабочий процесс в две смены на выбор.



Это должно положительно сказаться на состоянии сотрудников, а также на их мотивации, поскольку они будут ощущать заботу работодателя, будут менее раздражительными и более собранным.

 

 

healthyliving.com.ua

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.