Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Массаж от запора: научный метод



Массаж от запора: научный метод

 

Ученые давно ищут альтернативные способы, которые помогают облегчить ситуацию, например, за счет диеты или физических упражнений.

 

Страдая от запоров, иногда вы готовы попробовать что-угодно, чтобы получить некоторое облегчение. Клетчатка, слабительные, клизмы... Но есть одна вещь, которую вы, вероятно, не пробовали – причем с нулевыми побочными эффектами. Методика включает в себя необходимость массировать промежность - участок кожи, отделяющий интимные части тела от заднего прохода.

 

Беременным женщинам уже давно советуют массировать этот участок, чтобы помочь расслабиться для предотвращения разрывов во время родов, и исследователи предположили, что массаж может помочь также расслабить и кишечник.

 

Они разделили 100 добровольцев с запорами на две группы: одна группа следовала протоколу стандартных процедур, а участники другой выполняли самомассаж промежности. Через четыре недели исследователи обнаружили, что вторая группа улучшила функцию кишечника по сравнению с первой . Так что, по мнению исследователей, врачи должны обучать своих пациентов с запором, как сделать массаж промежности вместо того, чтобы просто говорить им об отрубях.

 

 

zdravoe.com

 

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.