Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Диета "3 салата»



На этой диете можно сбросить до 3 кг за три дня! Используйте в ней 3 вида салатов: салат с печенью трески и авокадо, салат из свеклы и моркови и салат из зеленых листовых овощей.

 

Важные правила диеты:

 

Есть нужно с интервалом в 3 часа, ужин рекомендуется завершить до 18.00.

 

В перерывах между приемами пищи стоит пить воду и несладкие чаи.

 

Начинайте утро со стакана воды (можно выжать туда половинку лимона).

 

Вес порции салата не более 200-250 г за 1 прием пищи.

 

Примерное меню:

 

Вода с соком лимона.


Салат из моркови, свеклы и тертого яблока.

 

Травяной чай.


Салат с печенью трески и авокадо.

 

Травяной чай.


Овощной салат из зеленых листовых овощей.

 

Диета рассчитана на 3, максимум 6 дней.

 

 

healthinfo.ua

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.