Употребление сахара поможет похудеть
Специалисты из Великобритании сделали вывод, что люди, которые склонные к ожирению, могут сбросить избыточный вес разительно быстрее посредством физических упражнений вместе с питанием, в которое входит сахароза. Чтобы эксперимент состоялся, ученые собрали 69 женщин, страдающих от лишнего веса.
В течение двенадцати недель они следовали советам медиков. Рацион респондентов основывался непосредственно на обезжиренных продуктах, а еще они могли употреблять продукты с самым минимальным содержанием в них сахара. В отношение физических нагрузок полным женщинам рекомендовались пешие прогулки до часу в день.
Через девяносто дней у основной массы участниц вес сократился на 4,7%, понизилось процентное содержание в организме жира, а еще уменьшилась окружность талии. Ученые подчёркивают следующее: небольшая доза сахара похудению не помешает, а кроме того не испортит диету.
В особенности это важно непосредственно для представительниц прекрасного пола, потому что в силу особенностей организма женщины, совершенный отказ от сахара очень тяжело переносится, а кроме всего прочего может привести к достаточно тяжёлым последствиям.
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)