Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой

09.11.2019 в 11:28

Чтоб не заболеть зимними инфекциями, нужно начинать употреблять этот витамин уже сейчас.

Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой

Учёные из Великобритании выяснили, что от витамина D пользы ещё больше, чем мы привыкли считать. Полезно это вещество для костей и иммунитета. Зимой витамина D людям чаще всего не хватает, поэтому и болеют они простудой по несколько раз за сезон.

 

Помочь собственному организму вполне реально. Как выяснили специалисты университета Королевы Марии (Лондон), изучив исследования на эту тему и информацию о 11 тысячах пациентов, витамин D важен в борьбе с инфекциями.

Выяснилось, что те люди, кто регулярно есть пищу, которая богата витамином D и употребляют полезные добавки, ОРВИ и гриппом болеют реже.

Важную особенность также выяснили учёные. Оказалось, что витамин D для профилактики сезонных инфекций важно принимать постепенно. То есть готовиться к простудном сезону лучше с осени и не переставать до самого лета.

Учёные будут продолжать исследования на эту тему.

7mednews

Добавить комментарий
Отправить
Авторизация:  
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив