Кому врачи запрещают соблюдать пост

Оказывается, соблюдать Великий пост может быть вредно для здоровья.

С 18 февраля начался Великий православный пост, который принято соблюдать всем верующим людям. Но в последние годы пост многие используют в качестве диеты, чтобы похудеть или хорошенько очистить организм от токсинов.

На Великом посту запрещается употреблять молочные продукты, яйца, мясо, морепродукты и рыбу. Получается, что из рациона питания на 40 дней выпадает огромное количество питательных веществ, аминокислот, витаминов и минералов.

Медики настоятельно рекомендуют садиться на Великий пост только здоровым и подготовленным людям, которые имеют цель не стать стройными к Пасхе, а духовно очищенными. 

Кому запрещено соблюдать пост?

Беременность - это причина, по которой сидеть ни на каких диетах и постах не рекомендуется. Организм женщины в период вынашивания ребенка нуждается в сбалансированном питании, включающем в себя продукты и животного и растительного происхождения.

Детей нецелесообразно подключать к соблюдению сорокадневного поста, потому как нехватка тех или иных компонентов из "запрещенной" пищи может негативно сказаться на их физическом и умственном развитии.

Тем, кто имеет следующие заболевания, поститься нельзя:

- нарушение обмена веществ;

- любые хронические недуги;

- инфекционные заболевания;

- железодефицитная анемия;

- артериальная гипертензия;

- эпилепсия;

- панкреатит и сахарный диабет;

- дисфункция щитовидки или надпочечников;

- людям, перенесшим ранее такую операцию, как трансплантация внутреннего органа, не рекомендуется соблюдать Великий пост;

- пиелонефрит, гломерулонефрит;

- холецистит, язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания органов желудочно-кишечного тракта;

- все виды рака.



В целом, медики разрешают соблюдать пост только тем, что правильно составляет меню и старается находить альтернативную замену полезных веществ из продуктов животного происхождения в пище растительной.