Клетки человеческой кожи – пища для постельных клещей. Это одна из самых больших проблем, связанных со сном в кровати. Клещи накапливаются на белье вместе с их фекалиями. А еще есть перхоть домашних животных, плесневые грибки, споры грибков, телесные выделения и бактерии. И это не считая пыли, волокон, частиц насекомых, пыльцы, грязи, песка и косметики.
Загрязненные этим всем постельные принадлежности становятся крайне опасными, ведь мы вдыхаем их через рот и нос. Профессор микробиологии Филипп Тьерно отмечает, что даже если у вас никогда не было аллергии, то в таких условиях она запросто может появиться. Особенно опасной грязная постель является для тех, кто страдает респираторными заболеваниями, в частности астмой.
Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, врачи рекомендует менять постель раз в неделю. Причем в идеале этой периодичности стоит придерживаться не только летом, но и в остальные времена года.