Врачи выяснили, что осенняя депрессия – настоящая угроза здоровью. По подсчетам врачей, по меньшей мере, каждый восьмой страдал от осенней тоски. В противовес специалисты советуют новые впечатления и больше эмоций. А еще депрессию можно заесть.
Осенняя депрессия, по мнению писателя Виталия Капранова, это не только тоска по лету. А еще и прекрасный повод для творчества. Поэтому, советует всем, кто скучает, погрузиться в литературу и музыку.
Психолог Иван Сторчак говорит: сезонное ухудшение настроения – вариант нормы. Осенью человек естественно реагирует на уменьшение количества теплых и солнечных дней. Организм пытается адаптироваться.