Выпить небольшое количество вина, если нет хронических заболеваний.
Употребление любого алкоголя может негативно повлиять на ваш организм. Правда, выпить качественное вино все же можно, но в этом случае дозу следует измерить согласно Вашему весу. Кроме того, перед употреблением следует убедиться, нет ли у Вас хронических заболеваний.
Об этом рассказала диетолог Галина Незговорова, передает 24 канал.
Как отмечает специалист, крепкие алкогольные напитки – слишком большая нагрузка для печени.
"Что касается алкоголя, мы можем позволить очень небольшое количество, и это должно быть вино. Например, если это качественное вино, белое или красное, это должно быть примерно два грамма на килограмм нормального веса. И не больше", – отметила она.
В то же время диетолог отмечает, что употреблять даже, казалось бы, "безвредный" алкоголь следует при полном отсутствии хронических болезней.
Если у Вас есть, не дай бог, болезни сердечно-сосудистой системы, следует подумать 10 раз, надо ли принимать алкоголь,
– добавляет Галина Незговорова.