Всем нам известно, что соль вызывает сильную жажду, однако не многие из нас задумывались, что соль также может провоцировать чувство голода. По мнению ученых, которые недавно провели научный эксперимент с целью выяснить одну из скрытых причин увеличения веса, соль уменьшает количество воды, которую мы пьем и увеличивает чувство голода.
В исследовании приняли участие 10 человек, которые сократили потребление соли с 12 граммов на 6 граммов. В результате, к удивлению ученых, они стали пить больше воды и быстрее сбрасывать вес!
Им также удалось выяснить, что участники эксперимента, употреблявшие больше соли, ощущали голод даже несмотря на то, что они потребляли такое же количество питательных веществ, как и те участники эксперимента, которые снизили употребление соли.
Таким образом, по данным ученых, чтобы стремительнее и эффективнее сбрасывать лишний вес, нужно сократить потребление соли. Это также поможет контролировать чувство голода.