Специалисты провели эксперимент. Они провели оценку ощущений самосовершенствования группы людей, занимавшихся йогой.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.
В ходе тренировок добровольцы отвечали на различные вопросы. Ученые предложили сравнить себя с другими партнерами. Также у людей спрашивали об их склонности к нарциссизму и имеют ли они высокую самооценку.
После занятий специалисты отметили увеличение уровня самосовершенствования по сравнению с периодом, когда тренировки не было.
Ученые отметили прямую связь между благополучием и уровнем совершенствования личности.
По их мнению, йога не приводит к улучшению психического состояния, а лишь помогает подавить собственное эго. Результаты эксперимента опубликованы на Planet Today.