Лучший способ подтянуть фигуру и заодно проветрить голову от забот – пробежка в парке или на природе. Поэтому ряды поклонниц легкого бега неуклонно увеличиваются из года в год.
Только начинающим бегуньям нужно решить главный вопрос – какие нужно купить женские кроссовки, чтобы получить максимальный эффект и удовольствие от бега.
Первый шаг к взвешенному выбору – определиться, когда и где вы будете бегать
Асфальт и земля обладают принципиально разной способностью амортизировать. Поэтому женские кроссовки для бега по асфальтированным дорожкам и грунтовым тропам имеют свои особенности.
Бег по искусственному жесткому покрытию, такому как бетонные дорожки или тротуарная плитка, определяет высокие требования к амортизации. Она должна быть достаточной для компенсации ударной нагрузки на стопу. Позаботившись таким образом о своих суставах, вы получите возможность наслаждаться пробежками абсолютно безопасно.
Выбирая шоссейные кроссовки, уделите внимание протектору. Не стоит выбирать подошвы с большими шипами, поскольку они быстро сотрутся на жестких покрытиях. Лучше отдать предпочтение рельефу средней глубины.
Если вы можете бегать на природе, этим обязательно нужно воспользоваться. Дополнительным плюсом трейлраннинга будет чувство свободы и положительные эмоции от общения с природой.
Почва гораздо мягче асфальта, поэтому при выборе кроссовок на первое место выходит необходимость протектора, который обеспечит прочную сцепку с поверхностью и позволит бегать в любую погоду.
Не менее важен крепкий верх и защита для пальцев. Это позволит избежать травм, если вы споткнетесь на неровной поверхности.
В любое время года беговая спортивная обувь должна быть:
Для прохладной и сырой погоды лучше выбирать кроссовки с мембраной. Такая обувь не промокает и позволяет ноге дышать.
Для жаркого лета лучшим решением станут кроссовки с сетчатыми вставками, которые обеспечат максимальный теплообмен.
Отправляясь серфить интернет в поисках беговых кроссовок, посетите интернет-магазин Intertop. Здесь вы найдете огромный ассортимент, не потеряться в котором поможет удобная навигация по сайту. Оформляя заказы, не забудьте указать, в каком из магазинов сети Intertop вам будет удобно получить свою покупку.