Люди среднего возраста, которые большую часть своего рабочего времени проводят в сидячем положении, подвержены повышенному риску сердечного приступа, даже если после работы они отправляются в зал
Исследователи также выяснили: риск развития рака увеличивается на одну пятую среди людей, которые проводят много времени в сидячем положении.
Это было одно из самых масштабных исследований в своём роде. В нём приняли участие 93000 добровольцев в возрасте 45-50 лет. Оно показало, что пассивный отдых, за исключением сна, уменьшает срок жизни.
Пассивный образ жизни увеличивает вероятность смерти от ишемической болезни сердца на 27%, от рака – на 21%, а от сердечнососудистых заболеваний – на 13%.
«Ранее считалось, что физическая активность нивелирует негативное последствие от постоянного сидения на работе, однако мы выяснили, что это не так», – сообщил автор исследования доктор Ребекка Сеген из Корнельского университета в Нью-Йорке.