Доктор Бет Китчин из Университета Алабамы сообщила, что питьевая вода не поможет тебе похудеть магическим образом.
Она заявила: «Существует очень мало существенных доказательств в пользу того, что питьевая вода способствует потере веса – это всего лишь один из самовоспроизводящихся мифов.»
В большинстве случаев в результате «водной» диеты незначительный эффект достигается за счет истощения организма в результате исключения из рациона практически всех привычных продуктов.