Смех, подобно закаливанию организма, тренирует всю иммунную систему. Поэтому люди, которые любят посмеяться, выглядят намного моложе своих одногодок. Но на этом положительные качества смехотерапии не заканчиваются.
С помощью смеха можно уменьшить боль, которая возникла на любом участке тела. Поэтому вместо обезболивающего средства лучше посмейтесь на здоровье.
Смех также поможет пожилым людям, и не только, уменьшить давление. Для того чтобы вдоволь насмеяться, попросите родных или друзей рассказать Вам смешной анекдот, просмотрите веселую комедию или прикольные картинки на юмористическом сайте. Через некоторое время Вы и думать забудете о нетерпимой боли.
А для того, чтобы в Вашем доме было вдвое больше смеха, пригласите на просмотр веселого фильма своих друзей. Благодаря смехотерапии Вы зарядитесь на целый день хорошим настроением.