Исследователи из Австралии недавно обнародовали перечень продуктов, которые способны разрушать зубы. Парадоксально, но в «черном списке» оказалась также считающаяся полезной еда.
Например, стоматологи утверждают, что батончики мюсли и апельсиновый сок вредят зубам не меньше, чем леденцы и газировка. Энергетические напитки благодаря своему составу тоже считаются злейшими врагами зубов.
Ученые сообщили, что главная причина разрушения зубов – наличие кислот и сахара в составе продуктов. Так что, по большому счету, все сладкое и кислое нужно уменьшить в своем рационе, а после употребления такой пищи следует как минимум прополоскать рот. Еще один совет от стоматологов, как защитить зубы от губительного воздействия вредных для зубов веществ: при употреблении соков, газировки и других подобных напитков лучше пользоваться соломинкой.