Потрясающие фото людей "до" и "после" активного похудения

Одни пытаются похудеть, чтобы улучшить состояние здоровья, другие хотят эффектно выглядеть, но многие срываются, так и не достигнув цели. Невероятные перевоплощения, которые произошли с этими людьми, не только удивят, но и станут отличной мотивацией.

В фотопроекте Bored Pand можно увидеть мужчин и женщин разных национальностей, разных профессий и разного возраста. Единственное, что их объединяет - это успех в борьбе с лишними килограммами, передает "Народная Правда".

Кто-то из похудевших занимался спортом и сидел на диете, другие пошли по пути наименьшего сопротивления - сделали бандажирование желудка и ограничили свой рацион. Другие просто выбрали медленный, но верный путь в борьбе с лишним весом - перешли на здоровое питание и занялись физической активностью.

Кто худел годами, а некоторым хватило и нескольких месяцев. Главное, что ни один из них не сдался и победил лишние килограммы, которые угрожали их здоровью и даже жизни.

Напомним, ранее ученые развенчали четыре популярные мифы о похудении. Как оказалось, мало есть, постоянно заниматься спортом, не есть после 18 часов и пить мало воды - не что иное, как ошибки, навеянные телевидением и интернетом.

Также ранее мы рассказывали о самой популярной диету для похудения. Кефирно-гречневая диета способна помочь в укреплении иммунитета и налаживании пищеварения. Такая диета поможет похудению, причем без значительных трудностей для борьбы с чувством голода.

Интересно будет узнать и о том, как справиться с постоянным желанием поесть. Среди наиболее распространенных причин постоянного желания поесть - стрессы, жажда, скорость во время еды и ... красивые картинки.

narodna-pravdа