Кофе кажется безобидным и лёгкодоступным средством, позволяющим ежедневно ускорять работу мозга. Однако учёные утверждают, что люди недооценивают реальное влияние кофеина на организм. Это чрезвычайно мощное психоактивное вещество. В умеренных количествах, кофе помогает почувствовать себя хорошо. В избытке, он может принести неприятные ощущения, а в достаточно больших дозах употребление кофе может иметь летальный исход.
Четверти чайной ложки кофеина достаточно, чтобы ускорить сердцебиение, вызвать потливость и чувство тревоги. В результате, предупреждают эксперты, употребление кофе может спровоцировать приступ паники, беспокойства и депрессии.