«Твое тело воспринимает алкоголь как токсин, и при его поступлении бросает все дела, лишь бы поскорее избавиться от яда, — поясняет Анджело Тремпблей, профессор кинезиологии Университета Лаваля (Канада). — Топка, переплавлявшая белки и жиры в энергию, останавливается, и все, что ты съел, оседает у тебя на боках».
А в Калифорнийском университете посчитали: после пары коктейлей (примерно 30 г чистого алкоголя) организм начинает сжигать жир на 73% хуже, и длится этот эффект более 2 часов. В свою очередь швейцарские ученые заметили: мужики, выпивающие по паре пива с каждым из трех приемов пищи, сжигали в день на 450 калорий меньше, чем непьющие. Как у них штаны не трещат?
Герой Men's Health Бен Курт поменял свои пивные привычки на месяц — и сбросил 5 кг. Каждую новую неделю месяца этот парень воевал с новым округляющим его живот фактором. 4 дурных влияния алкоголя, 4 недели труда и научный подход к работе над собой – вот простая формула уменьшения объема пивного шара Курта.