На 9 неделе беременности около 70% будущих мам испытывают одышку. Женщине в положении тяжело отдышаться после небольших физических нагрузок, например, поднявшись по ступенькам. Доктора связывают симптом с растущей маткой, которая давит на легкие. В нашей статье мы рассмотрим эту и другие возможные причины одышки у беременных. А также поделимся советами, как правильно дышать, и когда стоит идти к врачу.
Одышка обусловлена множеством первопричин — от растущей матки до увеличения нагрузки на сердце. Кто-то испытывает затруднение дыхания с первых недель, другие только после экватора беременности. На первых порах плод не влияет на дыхание будущей мамы. Когда на календаре 9 неделя беременности, диафрагма поднимается на целых четыре сантиметра. Этого хватает, чтобы полностью наполнить легкие воздухом.
Многие беременные женщины дышат быстрее из-за повышения уровня гормона прогестерона. Хотя учащенное дыхание не обязательно вызывает чувство нехватки воздуха, некоторые женщины все же могут заметить изменения.
Более заметной одышкой беременные страдают во втором триместре. Этому способствует увеличение матки. Но есть еще один фактор. В период вынашивания ребенка крови в организме женщины становится больше. Сердцу нужно работать «за двоих», чтобы перемещать эту кровь по организму. Повышенная нагрузка на орган может вызвать ощущение нехватки воздуха.
В течение третьего триместра трудности с дыханием возникают из-за положения головы ребенка. Она может давить на диафрагму. Эта разновидность одышки появляется между 30 и 35 неделями.
Дыхательную недостаточность могут также спровоцировать серьезные заболевания:
Затрудненное дыхание усложняет физическую активность женщины. Есть несколько способов, как его стабилизировать:
Если у вас есть болезни, которые вызывают одышку, нужно лечить первопричину.
Беременные женщины должны незамедлительно обратиться в клинику, когда появляются тревожные симптомы:
Также нужно идти на прием к врачу, если ощущается постоянная нехватка воздуха или симптом проявился впервые.