Проблема покраснения белков глаз настолько привычна, что многие даже перестают это замечать. Тем не менее, красные глаза – это сигнал перенапряжения органа зрения, который, между прочим, тоже имеет право на отдых.
Причины покраснения глаз
Красные белки глаз, или гиперемия, имеет свои причины, среди которых:
1. Нагрузка на глаз. Постоянное воздействие компьютерного монитора или телевизора, а также напряженная работа при недостаточном освещении вполне может способствовать покраснению глаз.
Что при этом делать?
Конечно же, нужно дать глазам отдых:
- Если ты хронически недосыпаешь, то измени свой график так, чтобы на сон отводилось не менее 7 часов;
- Не перенапрягай глаза монотонной работой, меняй деятельность на протяжении дня, устраивай отдых и разминку для глаз, фокусируй зрение попеременно на ближайших и дальних предметах;
- В конце рабочего дня очень помогут холодные компрессы на глаза, а также компрессы с травами.
2. Ношение контактных линз. Неправильно подобранные линзы, злоупотребление временем ношения линз, а также неправильный уход за ними может провоцировать покраснение глаза.
Что делать? Все просто, если ты пользуешься линзами, то научись правильно за ними ухаживать и не игнорируй рекомендации врачей.
3. Микротравмы глаза. Попадание пыли или инородного тела в глаз приводит к появлению микротравмы.
Как быть? Если это возможно, постарайся удалить инородное тело из глаза путем промывания. Если самостоятельно не получится, срочно обратись к врачу.
Заболевания, как причины красных глаз
Помимо внешних причин воспаленных глаз, могут быть и внутренние. К ним относятся:
В любом случае, какой бы не была причина покраснения глаз, не стоит этот факт игнорировать.