Выбрать витамины при ГВ на сайте elevit.com.ua может каждая кормящая мама. Подходящие витамины для кормящих – те, которые разработаны с учетом потребностей мамы в нутриентах и те, которые порекомендовал лечащий врач.
Специалисты рекомендуют кормящим женщинам пополнять рацион питания теми компонентами, которые также рекомендуется принимать во время беременности. Среди них выделяются следующие:
Витамины во время кормления грудью чрезвычайно важны. Это связано с тем, что кормящая мать должна обеспечить необходимыми веществами для правильного роста и развития не только себя, но и своего ребенка, поэтому ее потребность в определенных витаминах и минералах во время грудного вскармливания (лактации) может быть повышенной, и ее трудно удовлетворить только с помощью диеты. Во время грудного вскармливания женщина отдает часть витаминов и минералов, накопленных в ее организме, вместе с молоком. Поэтому нередко кормящие матери жалуются на выпадение волос или ломкость ногтей, поскольку они не обеспечивают организм необходимым количеством витаминов для себя и своего ребенка – к этому добавляются гормональные изменения. Поэтому кормящим мамам нужны не только чаи для лактации, но и витамины во время ГВ.
1. Czeizel A.E. Primary prevention of neural-tube defects and some other major congenital abnormalities: recommendations for the appropriate use of folic acid during pregnancy. Paediatr Drugs. 2000 Nov-Dec;2(6):437-49.
2. Максимович, Н. (2019). Вітаміни і мінерали для вагітних. Фармацевт Практик, (3), 36-37.
3. Morse, N. L. (2012). Benefits of docosahexaenoic acid, folic acid, vitamin D and iodine on foetal and infant brain development and function following maternal supplementation during pregnancy and lactation. Nutrients, 4(7), 799–840.