Многие люди не любят сидеть сложа руки, даже обычная жизнь им кажется слишком пресной. Им не хватает экстрима, не хватает риска, не хватает адреналина в крови. Обычно совершая экстремальные поступки люди подвергают себя опасности, отчего эти действия будоражат кровь, внося новые ощущения.
Причины занятия экстримом различны. Для некоторых причина занятия экстримом заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти; для других — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагрессии.