Даже запах способен усмирить аппетит.
Комплексные наблюдения американских диетологов показали, что мята может стать эффективным средством для борьбы с перееданием и постоянным желанием что-то есть, передает Нealthystyle.
Мята помогает людям избавиться от чувства голода, заявили специалисты.
Медики убедились в том, что запах мяты действенно помогает усмирять приступы аппетита.
Во время испытаний с участием мужчин и женщин исследователи наблюдали, как под действием аромата мяты участники снижали потребление калорий. По словам испытуемых, им просто хотелось меньше есть.
Вероятно, что летучие вещества, содержащиеся в масле мяты, определенным образом воздействуют на рецепторы мозга.
Примечательно, что ранее было выявлено омолаживающее действие мяты на головной мозг человека.
Ученые утверждают: использование мяты в комплексе со здоровым питанием и физической активностью помогает быстрее избавляться от лишнего веса.
«Одна чашка заваренной в виде чая мяты, либо капля эфирного масла мяты, нанесенная на запястье, помогут избавиться от мучительного чувства голода», -рассказали специалисты.