Советы Аниты Луценко.
Анита Луценко решила на достигнутых результатах не останавливаться и продолжает открывать своим подписчикам не всегда приятную правду о любимых вкусностях, в рамках челленда "14 дней без сладкого". Не так давно фитнес-тренер развенчала популярный миф, мол, сладости для людей с диабетом - "более полезные" и "менее калорийные". Луценко сказала прямо: иногда фруктоза - хуже сахара, , передает РБК.
На этот раз "под раздачу" попали всеми любимые напитки и вкусняшки: латте со сливками, орехово-шоколадная паста, энергетические напитки и т.д.
Так, на 12-й день отказа от сладкого Луценко показала своим подписчикам интересную графику, которая более, чем красноречиво демонстрирует количество сахара в различных продуктах. Отметим, что коллажи были найдены на интернет-просторах.
"Прям как для вас! На просторах интернета нашла шикарного качества фото популярных напитков и т.д. Смотрите, удивляйтесь, делайте выводы", - лаконично написала Луценко.
"Когда мы маленькие, за нас выбор делают родители - что давать, что не давать! Но сейчас МЫ ВЗРОСЛЫЕ и ответственность за еду несем только мы! Причинно-следственные связи никто не отменял! Поглощаешь тоннами сахар - кожа, тело, форма, самочувствие не Алё!" - подытожила Анита Луценко.
