Американские медики установили, что долгий сон вреден и рассказали почему. Оказывается, длительный отдых вредит хорошему самочувствию человека.
Они провели интересный опыт. Медики хотели выяснить, как влияет сон на самочувствие мужчин и женщин. После проведения ряда испытаний исследователи пришли к выводу, что сон сверх нормы плохо влияет на здоровье девушек.
Ученые отметили, если вы спите более восьми часов, то это плохо на вас отразится.
В ходе эксперимента было проанализировано информацию от более 60 тысяч людей, которые живут в США.
Медики сделали вывод, что человеку достаточно семи часов сна, ведь если вы спите на два часа дольше, это может плохо повлиять на функционирование организма.