Покалывания и онемение в ногах — тревожный признак.
Врачи говорят, что развитие диабета второго типа можно распознать по ряду симптомов, некоторые из которых проявляются в ногах, передает РБК-Украина.
Одними из симптомов развития диабета является невропатия, то есть повреждение или нарушение функции одного или нескольких нервов. Периферическая невропатия развивается при повреждении нервов конечностей.
Такое повреждение нерва может вызвать покалывание, жжение или потерю чувствительности, которые часто проявляются в ногах.
Сахарный диабет 2-го типа — метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией, развивающейся в результате нарушения взаимодействия инсулина с клетками тканей.
Это означает, что ваше тело не может должным образом перерабатывать инсулин или вырабатываемый им инсулин не усваивается клетками. Основная роль инсулина — регулировать уровень сахара в крови. Без инсулина уровень сахара в крови может подняться до опасно высокого уровня.
Медики говорят, что изменение диеты — одно из самых эффективных средств противодействия высокому уровню сахара в крови.
Пейте больше воды, чтобы снизить сахар.
«Когда уровень сахара в крови повышается, ваше тело пытается вывести излишки сахара из крови с мочой… В результате вашему организму потребуется больше жидкости для регидратации. Питьевая вода может помочь организму вывести часть глюкозы из крови», — рассказывают врачи.
Сократите употребление углеводов с высоким гликемическим индексом (ГИ). В первую очередь, это белый хлеб, картофель и белый рис.
Обратитесь к терапевту, если у вас есть какие-либо симптомы, которые могут вызывать у вас беспокойство.