Врачи выступили против метода похудения перед началом пляжного сезона.
Многие люди, желая как можно скорее привести свою фигуру в порядок перед началом пляжного сезона, начинают голодать и садятся на жесткие диеты. Данный подход к вопросу похудения прокомментировали эксперты, сообщает Голос.
Врач-диетолог Дарья Русакова заявила, что если перед началом голодания и во время него человек не проводит очищение желудочно-кишечного тракта, то финал может плачевным.
Эксперт пояснила, что в результате голодания без очищения ЖКТ в организме может начать выделяться ацетон, упасть уровень сахара, появиться язвы и головные боли. В результате возникает серьезная интоксикация. В некоторых случаях отказ от пищи может даже привести к летальному исходу.
Врач также предупредила насчет сухого голодания: оно приводит к сильному обезвоживанию, что грозит ударом по многим системам организма.
При этом эксперт обратила внимание на то, что в некоторых случаях голодание может оказывать положительное влияние на организм человека. Однако оно должно осуществляться исключительно по медицинским показаниям, под присмотром специалистов и в условиях стационара. Перед началом голодания пациенту потребуется пройти ряд обследований.
Не занимайтесь самолечением, прежде требуется консультация специалиста.