Офтальмолог назвала 5 продуктов, которые помогут сохранить остроту зрения.
По словам Андрианы Патер, детского офтальмолога областной детской клинической больницы "ОХМАТДЕТ", эти продукты помогут сохранить зрение.
Об этом пишет expres.
"Речь идет о продуктах, которые содержат витамины группы В, а также такие вещества, как лютеин и зеаксантин, - рассказала врач. - Вот почему очень полезны для зрения черника, морковь (содержат витамин А), красная рыба (омега-3 жирные кислоты) , продукты с красным пигментом - перец, помидоры. А еще полезен творог, который содержит много кальция, который укрепляет склеру глаза и таким образом предотвращает прогрессирование близорукости ".