Недавние исследования американских ученых доказали, что самым полезным фруктом для здоровья является банан. Этот фрукт считается уникальным продуктом, а одно из главных его преимуществ в том, что он доступен в любое время года.
Ученые доказали, что банановое пюре или сок является отличным средством для лечения и профилактики заболеваний органов ЖКТ и сердечно-сосудистых недугов. Кроме того, эксперты советуют употреблять бананы тем, кто страдает от гипертонии и аритмии.
Чтобы бананы оказали необходимый эффект, необходимо их включить в ежедневное меню. Они помогут нормализовать работу ЖКТ, защитят от атеросклероза, а также будут ежедневно восполнять энергию в организме.
В состав мякоти фрукта входят крахмал и пектин, обладающие обволакивающим эффектом. Поэтому они отлично впитывают в себя желудочный сок и выводят его из организма. Так человек может избавиться от приступов изжоги, и их рекомендовано употреблять людям с повышенной кислотностью.
Фото: pxhere.com